יום רביעי, 16 באוקטובר 2019, י"ז תשרי ה' תש"פ
לפרסום חייגו: 054-430-0186

איכות חיים וסביבה - רווחה ובריאות במבשרת ציון

פינת בריאות הנפש

כולנו עוברים במהלך חיינו משברים ויודעים מהי מצוקה נפשית. מעטים יודעים את היקף התופעות והשלכותיהם, ומעטים מדי יודעים על הטיפולים ודרכי התמודדות אפשריים, ועל סיכויי ההצלחה וההחלמה.

פורסם בתאריך:


 

 

 

בפינה זו הנפתחת כאן לראשונה, הצבנו לנו שתי מטרות:

 

1.         לספק ידע וגישה למידע.

2.         לעודד אנשים לגלות בעצמם ולאחרים תובנה למצבם, ולפעול כדי להביא לשינוי.

 

בטור פתיחה זה, יובאו מספר נתונים ועובדות העשויות לשמש חומר למחשבה וגירוי לפעולה:

 

•שכיחות בעיות נפשיות באוכלוסיה הכללית הוא מעל 15%, כלומר: אדם אחד מכל שבעה (ובארץ:

 

כ-900,000 איש). מספר האנשים הפונים לטיפול מוערך בכ-100,000.

• שכיחות התאבדות כביטוי הקיצוני למצוקה נפשית קשה, כ-350 איש בשנה (מספר שאינו רחוק מההרוגים בתאונות דרכים).

• כאשר אדם לוקה בבעיה נפשית, הבעיה אינה רק שלו, כל סביבתו הקרובה סובלת מהשלכות מצבו.

• קיימת הסכמה בין אנשי המקצוע ומומחים מתחומים שונים וגם אנשים שאינם מהתחום אך עם ניסיון חיים וכושר התבוננות, כי גם אנשים בריאים, הינם בעצם בעלי "נכויות" שאינן מוכרות רשמית בספרי הסיווג הרפואי.

 

תכונות אופי כגון:

ביישנות-יתר, תלותיות, קמצנות, הרצון והצורך לרצות את הזולת, אי יכולת לבקש, אי יכולת להגיד "לא",; עכבות רגשיות, ליקוי באינטיליגנציה הרגשית, יכולת לתת אבל אי יכולת לקבל ("אל תטרחו בשבילי"), דימוי עצמי נמוך, אימפולסיביות (מתייחסת למשך הזמן בין גירוי כלשהו לתגובה), אי יכולת לסלוח או לבקש סליחה ועוד ועוד.

 

אי הכרה בתכונות אלו כמגבילות אותנו, משפיעות על ההחלטות החשובות ביותר של חיינו, ופוגעות במהלך חיינו ואיכותם, עוצרת ומונעת אנשים רבים להתגבר ולהשתנות, ולמצות יותר את הפוטנציאל האנושי העצום הטמון בכל בן אנוש.

 

בפינות הבאות נדון בנושאים השופכים אור על:

           מהן בעיות הנפש.

           אפשרויות הטיפול השונות ובכלל זה טיפול תרופתי.

           האם ניתן וכיצד לשנות את עצמנו והיכן מתחילים.

 

בברכת: נפש בריאה בגוף בריא!

 

*הכותב - פסיכיאטר בעל 20 שנות ניסיון מקצועי. מרצה ומפתח סדנה להצלחה בהורות, מנחה קבוצות. גישה: טיפול בגובה העיניים, התפתחות וגדילה אישית ורוחניות.

 

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: