יום ראשון, 20 באוקטובר 2019, כ"א תשרי ה' תש"פ
לפרסום חייגו: 054-430-0186

טיפים לחיים טובים במבשרת ציון

מהות הסליחה = שחרור נפלא

הסליחה משחררת אותנו ומאפשרת למאבקים הפנימיים להיכנס לשקט מוחלט | ימים אלו הם הזמן הנכון לפתוח את הלב לסליחה ומחילה

פורסם בתאריך:


נכתב על ידי

ענבר עזרי

מטפלת בשיטת איזון חיים ויועצת משפחתית וזוגית. מגשרת בהליכי גירושין. מנחה ומרצה בתחום הזוגיות. טלפון: 054-2425508.

inbarezri@gmail.com

"באמת שאני משתדל בכל כוחי לחשוב מחשבות חיוביות. בדרך כלל זה מצליח, אבל אז מתגנבות למוחי מחשבות על הוריי שהכו והזניחו אותי. אני נזכר איך הייתי ילד בן עשר ואבי זרק אותי מהבית ונעל את הדלת כדי שלא אכנס. זה נורא. זה מחזיר אותי אחורה", סיפר טל (שם בדוי, כיתר השמות במאמר).
"טל, זה ממש נורא. התנהגות כזו מאביך אינה מקובלת. אך היום, כשאתה אדם בוגר שעובר תהליך מדהים, האם יש ביכולתך הבנה למקום שבו אביך היה? מה גרם לו לדעתך לנהוג כך?".
"אני יודע את התשובה. זה היה בדיוק כשהוא פשט את הרגל והרגיש מתוסכל שאין לו כסף להביא לבית. להאכיל את ילדיו. כן, אני מבין".
רבים ממטופליי מגיעים לתהליך הטיפולי בתחושת כעס גדולה על סביבתם ועל עצמם, על כך אני אומרת להם "ברגע שהכנסתם כעס למודע שלכם כלפי עצמכם או זולתכם אתם הופכים לקורבנות שלכם. אתם נמצאים בהתנגדות לחיים טובים ומאושרים". המודע שולח את המידע לתת המודע ושם הוא נתקע. כעס ואכזבה לא מרפים מאתנו. התוצאה שלילית ביותר - חוסר סיפוק ואושר בחיים. כל המצבים הרגשיים השליליים מקורן מהמחשבות שלנו. ניתן לדמות את המוח למחשב. המחשב שומר קובץ וכך גם המוח. יחד עם זאת ניתן להתקין קובץ חדש על ידי שחרור החטאים שלנו כלפי עצמנו והתקנה מחדש של מחשבות חיוביות.
אנשים רבים נוטים להאשים את עצמם או את זולתם שהם הגורם לכעס או לסבלם. בכך הם נותנים לאחר לנהל את חייהם במקום להיות המנהלים של עצמם. כל עוד נעסוק במחשבות שליליות, נקבל תגובות שליליות. נעניש את עצמנו. נחוש מרמור בלתי פוסק על חיינו ולא נאהב את המקום שבו אנו נמצאים.
המשמעות האמתית של סליחה היא לסלוח לעצמך ולקרובים שבסביבתך. פגיעה בכם לא תתאפשר אם תיקחו אחריות על מחשבותיכם ותבינו שאתם השולטים והמכוונים את חייכם. לכם ורק לכם השליטה והיכולת לחיות חיים מלאים, בריאים ומאושרים.
כשאנו מסרבים לסלוח, פירושו שהאגו נכנס למוחנו ומוביל אותנו למקום שאינם משרתים את חיינו בצורה טובה. לחץ מרגשות שליליים עלול לתקוף את גופנו ואנו יכולים לחוש אי נעימות חולשה ובמקרים קשים כאבים ומחלות. הקשר בין גוף לנפש ידוע עוד מימי הרמב"ם. 
סליחה פירושה ויתור על כל האמונות הכוזבות שמושרשות בנו. ויתור למען חיים חופשים ונפלאים, אז סלחו לכל מי שאי פעם פגע בכם, סלחו לעצמכם על כך שהכנסתם לגופכם מחשבות שליליות, כך תאירו את השביל שלכם לאושר צרוף. 
אז לפני יום הכיפורים התכנסו בתוך עצמכם, בקשו סליחה על המקומות שחטאתם בהם, סלחו לקרובים שלכם. הם בעצמם היו במקום מאוד נמוך. בקשו דרך חדשה וטובה והתפללו בהודיה על כל הטוב שנמצא בחייכם. בחרו לוותר על המקום המנוהל ותהיו המנהלים של חייכם.

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: