יום שלישי, 16 ביולי 2019, י"ג תמוז ה' תשע"ט
לפרסום חייגו: 054-430-0186

טיפים לחיים טובים במבשרת ציון

להתעורר מהתרדמה

רוב האנשים סבורים שאנשים אחרים צריכים למלא להם את מיכל הדלק, אך האמת היא שכל אחד צריך לעשות זאת עבור עצמו

פורסם בתאריך:


נכתב על ידי

ענבר עזרי

מטפלת בשיטת איזון חיים ויועצת משפחתית וזוגית. מגשרת בהליכי גירושין. מנחה ומרצה בתחום הזוגיות. טלפון: 054-2425508.

inbarezri@gmail.com

תרדמת נפשית מזוהה עם חוסר חשק לחיים. מעין תחושה ששום דבר מעניין לא קורה לי. הסביבה והעבודה אינם ממלאים אותי יותר. רוב האנשים סבורים שאנשים אחרים צריכים למלא להם את מיכל הדלק, אך האמת היא שכל אחד צריך לעשות זאת עבור עצמו. אנחנו צריכים למלא את עצמנו בעניין בחיים ובאהבה עצמית. האנשים שסביבנו הם רק בונוס.
" היי זהבית, איך עבר עליך השבוע?".
"לא משהו בכלל. אני כל הזמן חשבתי לעצמי לשם מה אני חיה? מה יש לי בחיים? הגעתי למסקנה שאין לי שום דבר. שום דבר מעניין לא קורה בחיי. שום דבר לא מחכה לי. גם העבודה שלי, שהיוותה את מרכז חיי, כבר לא מספקת אותי. הפסקתי להתרגש מהנסיעות המרובות לחו"ל והן הפכן לעול כבד עבורי. אני מרגישה שכל הזמן אני מעמידה פנים ושום דבר אינו אמתי. אני חושבת שאנשים מרגישים את חוסר האמיתות הזו ממני ואני ממש מרגישה ריחוק".
"אלו תחושות קשות ביותר. להרגיש חסרת ערך ולהרגיש שאין לך עבור מה לחיות. כשאת משדרת לאחרים דברים אשר אינך באמת מרגישה אנשים יחושו בכך, כיוון שאת צריכה קודם כל לשכנע את עצמך, להיות כנה עם הרגשות שלך ולהוות עבור עצמך את מיכל הדלק שיניע אותך בחיים. ברגע שתכירי באיכות או בתכונה מיוחדת שלך, הסביבה שלך תכיר בכך אפילו אם לא תספרי להם, הם יחושו באיכויות אלו. אני חושבת שכרגע - ואני מציינת את המילה כרגע - את לא מכירה בערך של עצמך ובאמונה הבסיסית שלך. כאשר תחזרי להיסטוריה שלך שבה היית מאושרת, תוכלי לחוות שוב את האושר שקיים. איך שאני רואה את הדברים את נכנסת ל'תרדמת חורף', מעין הרדמות ושקיעה בדכדוך, אשר לא מובילים אותך לשום מקום אלא רק לירידה משמעותית במצב הרוח. תמיד יהיה דבר כלשהו שיסיט אותנו מהאושר, זה יכול להיות שעמום מהשגרה, משפט לא נעים שמישהו הטיח כלפינו ועוד כהנה וכהנה עניינים למיניהם. הדבר החשוב ביותר שעלינו להבין שזה חלק מהחיים. כל כאב שווה צמיחה ובכל ירידה ישנה עלייה. לכן קבלי את המצב הנוכחי שבו את נמצאת כזמני בלבד והחליטי שמהמקום בו את שרויה עכשיו קורים רק דברים טובים. מה הם? עדיין איננו יודעות אך אנו חיות עם הידיעה שרק דברים טובים קורים מעתה ואילך".
"אני מרגישה מעודדת. אני בהחלט מקווה שייצאו דברים טובים מהתהליך".
"אני רוצה שתורידי את המילה מקווה ובמקומה תשתמשי במילה: אני יודעת. כשאת אומרת אני מקווה יש בכך זליגה של ספקות. כשאת יודעת את לא משאירה מקום לספקות ואז הן לא נכנסות עד לשבוע הבא אני רוצה שתחשבי מתי בעבר שלך הרגשת מאושרת ושלמה עם עצמך. תחשבי על התקופה הזו ותבואי אליי כשאת יודעת את התשובה".
לעיתים תרדמת מקורה צבירת כוח ואנרגיה, אך לעיתים התרדמת היא סימן להתעוררות עבורנו, היא מראה לנו שצריך להתעורר על מנת לחזור לחיים מאושרים. שבת שמחה ומאושרת.

תגובות

captcha
הקלד את המספרים שאתה רואה בתמונה: