חטיפי אנרגיה בטעם חלווה

צילום: יח"צ 'דרך החושים'
צילום: יח"צ 'דרך החושים'
לא צריך להיות מומחים בחלוקים כדי לייצר חטיפים בריאים שימלאו אתכם במרץ רב

מצרכים

חצי כוס טחינה גולמית

חצי כוס סילאן

חופן אגוזי מלך

חופן זרעי דלעת

חופן אגוזי קשיו

חופן שקדים

חופן אגוז טבעי

כפית קינמון

הוראות ההכנה

1. טוחנים הכול במטחנה עד לקבלת עיסה אחידה וצפופה.

2. משטחים את התערובת לעובי של 2 ס"מ.

3. חותכים את התערובת לריבועים שווים.

4. מכניסים להקפאה למשך שעתיים.

5. שומרים בקופסא במקרר.

המתכון מוגש באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים 'אוכלים בריא' עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר